メンタル‐セルフケアの方法

「人と比べて落ち込んでしまう」「ママ友の輪に入れず孤独を感じる」「職場の上司に嫌われている気がする」「学校の人間関係に疲れている」今回はこんなふうに感じているあなたに「1:2:7の法則」という人間関係の法則をお届けしたいと思います。

お風呂キャンセル界隈の心理的背景と、そのセルフケア術を解説しています。ココロカームは他人の目が気になる30代40代専門のカウンセリングを提供しています。